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Les Compléments Alimentaires | The Healthy and Beauty Corner
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Le Complément Alimentaire à avoir chez soi

Qu’est-ce qu’un complément alimentaire ?

Selon la définition française et européenne, « les compléments alimentaires sont des aliments commercialisés sous forme de gélules, comprimés, ampoules, capsules, tisanes, solutions buvables … dont le but est de compléter l’alimentation habituelle.
Ils constituent une source concentrée de nutriments ou d’autres substances ayant un effet nutritionnel ou physiologique ». Ils sont conçus pour répondre à des besoins précis : digestion, sommeil, tonus …

👉Pourquoi est-il utile de prendre un complément alimentaire ?
L’intérêt des compléments alimentaires découle des bouleversements de nos modes de vie qui ont entrainé une réduction des apports alimentaires en quantité et en qualité.
Il est difficile aujourd’hui d’avoir tous les micronutriments nécessaires à l’ensemble de nos besoins, alors qu’on connait leur intérêt pour le bien-être.

👉Comment mesurer l’efficacité des compléments alimentaires ?
Leur but est d’améliorer le bien-être, d’entretenir une bonne santé et non de guérir une maladie.

👉Quand et comment utiliser les compléments alimentaires ?
Il est recommandé de prendre des compléments alimentaires sur des périodes d’une durée définie en suivant les recommandations d’emploi qui figurent sur l’étiquette.

CONCLUSION
Les modes de vie modernes provoquent souvent fatigue et stress qui sont des signes de déficiences en certains micronutriments : en période de stress et de surmenage par exemple, on a tendance à mal s’alimenter, ce qui entraine des déficiences en vitamines et minéraux essentiels ainsi qu’une impression générale de lassitude et d’épuisement.

Des solutions existent : il faut veiller à une bonne hygiène de vie et l’on peut s’aider des compléments alimentaires pour le coup de pouce supplémentaire.
En effet, les compléments alimentaires constituent une assurance nutritionnelle intéressante .
La consommation de compléments alimentaires va de pair avec un comportement alimentaire responsable.

Les Bienfaits de la Cure

Les bienfaits de la cure :

Une cure de complément alimentaire est toujours bon à l’approche de l’automne mais aussi en cas de baisse de tonus.

Celle-ci vous procurera assez rapidement un sentiment de regain d’énergie. Une concentration accrue et une fatigue moins importante.

Comment prendre cette cure?

Prendre 1 sachet contenant 4 gélules par jour avec un grand verre d’eau. Boire également beaucoup d’eau pendant la journée, ceci afin d’aider à la cure à détoxifier votre corps.

Mon avis après avoir testé

Je prends cette cure depuis 1 an maintenant à période régulière, comme l’automne ou en période de fatigue. Je la fais en moyenne 2 à 3/an. Ca me donne un coup de fouet après le 4ème jour en moyenne, une meilleure concentration et améliore en règle générale mes nuits.

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